「正しく恐る」ことで不安は軽減される

6月5日(月)今日の学び:

ロッキー

真っ暗なトンネルは怖いよな〜

人間は不確かなものに対して不安を覚える。未来とは不確かなものだ。よって、未来のことを考えると不安になるのは当然である。

『幸せになる技術』 
著者:テストステロン

心配性な人はなぜ不安に追われているのか・・・?

それは、思考が未来に向いているからです。

未来のことは誰にもわかりません。

その未来を想像しても不確実であり、自分でコントロールできないことばかりなので、「不安」という感情に支配されてしまうのでしょう。

ではどうやって「不安」や「心配」を克服していくか・・・

答えは「今に集中する」

株に投資すると、毎日のチャートに心の感情が揺さぶられます。

感情の振れ幅が大きいと、不安から投資を続けることができなくなってしまいます。

正しく恐る!

しっかりと今できることに集中し、正しく学び正しい知識をつけることで、不安を言語化して向き合うことができます。

今、自分でコントロールできることは何か!

ここを正しく理解することが大切だと感じました。