「未来」に焦点を当てると言葉。「何のために？」

「なぜ？」と自分に問うことを大切にしてきた私に、新しい考え方を教えていただきました。

「なぜ？」とは、「過去」に焦点が当たっている・・・

私は、過去に起こった出来事を検証し、次に生かすことが大切だと思っていました。

もちろんこの考え方も必要だとは思いますが、今回の考え方はとっても勉強になりました。

過去に起こった出来事は変えられない。

そのことを踏まえて、「何のために？」と問うことが「未来」に焦点を当てた考え方だということを学びました。

起こった出来事は変えられませんが、解釈変えることはできます。

解釈は自分が選択することができるからです。

自分にとって良くないことが起こった時に、「なぜ？」という考え方ではなく、「何のために？」と問うことで、マイナスの原因を探すのではなく、プラスの要素を探す思考になるのだと思います。

自分に起こる全てのことは、自分が原因で起こっています。

自分の選択の積み重ねだからです。

今日からは、「未来」に焦点を当てた考え方も取り入れてみようと思いました。