7月28日（木）今日の学び 身体を動かすことによって意識的に筋温を上げ、心肺機能を一度息が上がるところまで持っていったことで、ジッと座っていると現れる生理的現象がなにも起こらず、不安や恐怖と結びつくこともなかったというこ...