3月31日（木）今日の学び
相手の考え方を否定することはできても、そのような考え方をする相手の存在を否定し、消してしまうことはできません。相手のよいところを見つけ出し、共に生きてゆく道を探しましょう。
『心の深呼吸』 著者：片柳 弘史
最近「怒り」を感じることがありました。
久しぶりに湧いてきたこの感情を、外に発散することもできずに悶々とする日々を送っていました。
今日『心の深呼吸』を開くと、たまたま上の文章が目に入ってきました。
読んだ瞬間「そうやった・・・また忘れてた・・・自分はほんまに未熟だな〜」と反省してしまいました。
今回の「怒り」を紐解いて言語化すると「自分のことを理解してもらえていない」という感情によるものなのではないかと思いました。
しかし、自分もその相手のことを理解しようとしていたか？と問われれば、していなかったと思います。
「鏡の法則」や「ブーメランの法則」を知識としては知っていたのに、自分の生きる知恵としては身についていなかった・・・
自分がコントロールできることに焦点を当てて、自分から行動を変えていこう。
自分が発したエネルギーと同じものが自分に返ってくるのだから・・・
「相手のいいところを見よう」・・・未熟な私は、この大切なことを忘れちゃうんだな・・・