4月19日（火）

悩みがない人など、この世にいないのではないでしょうか。

コピーライターの米田恵子さんは、『「悩んでいる時」とは、たいてい「アドバイスが欲しいとき」か「ただ話を聞いて欲しいとき」。つまり、人に話せば解決できることが多いのです。』と述べています。

確かに、「悩み」を打ち明けた後に、心がスッと軽くなった経験があります。

この体験を言語化すると、米田さんが言っていることになるのだと思いました。

心に「悩み」という石が溜まった時は、ひとつづつ心の外に出していくことが大切なんですね。

その時に、その石を一緒に見てくれる友人がそばにいると、一緒に笑ってくれるのかもしれません。

自分だけの見方だと、とてつもない大きな石だったものが、友人から見れば案外小さなものだったことに気がつくこともあるでしょう。

この先の人生でも「悩み」を持たないで生きることは難しいと思います。

そのことを受け入れて、「悩み」を「笑い話」に変えてくれるような友人を持つことが、ストレスのない人生を送る秘訣なのかもしれないと思いました。