5月22日（日）今日の学び
2日の休日をそれぞれ「午前」「午後」「夜」と3分割します。すると、六つのコマが生まれます。その上で、したいこと・やるべきことを、そのコマに入れていくのです。
『できる40代は、「これ」しかやらない』 著者：大塚 寿
土曜・日曜の休日があっという間に終わり、振り返った時に「何してたんだろう・・・？」と思ったことがある人は多いのではないでしょうか。
誰もが心身共にリフレッシュし、充実した休日を過ごして月曜日を迎えたいと思っていることと思います。
この充実感を手に入れる最適な考え方こそ、「週末は2日ではなく6コマある」という考え方です。
さらに、「ダラダラとして時間を過ごす」という表現を「ゆっくり体を休める」という表現に変えるだけでも、なんだかポジティブな休みを過ごしている自分を実感できるのではないでしょうか。
そして今日のテーマ！「サザエさん症候群」を解消する最強な方法が「6コマ目（日曜日）の夜に少しだけ仕事をする」という方法です。
筆者は『日曜の夜に少しだけ仕事をする、あるいは仕事関連の本を読んだりするだけでも、心がすっと軽くなる」と述べています。
例えるなら、「飛行機が飛び立つ前の助走」「旅行前日の荷物の用意」のようなものかもしれません。
少しだけ次の日に行うことに意識を向ける時間を持つ。
本当に心が軽くなって月曜日を迎えられるかを試してみたいと思います。
お陰様で週末の二日が充実しました！！