11月29日（火）今日の学び
言葉というのは、口にして使っていると、そのように行動しなければならないと思ってしまう呪文のような力があります。ですから「ストレス」「プレッシャー」とか「トラウマ」などという言葉は、普段から思ったり口にしたりしないようにした方が良いのです。
『前向きに考える』 著者：矢野龍彦
「言葉によって自分を支配されるのではなく、自分が言葉を支配するようにしないといけません」このように筆者は述べています。
言霊という言葉があります。
口にしたことを最初に聞くのは自分です。
自分にプラスになるような言葉を選び、現実を自分で作っていく感覚が必要なのかもしれません。
演奏前の「プレッシャー」という感覚を、「生きている！」や「最高に興奮する」など、自分を奮い立たせる前向きの言葉に変換して、自分の心の舵をとっていくことが重要だと感じました。
言葉って大切だよな〜